Hipertrofia para Idosos
Como fica a questão da hipertrofia na terceira idade? É indicado, é possível? Vamos entrar nessas questões e trazer uma luz ao tema Sabe-se bem que o treinamento de força em indivíduos jovens e atletas resulta em importantes adaptações fisiológicas e ganhos de desempenho. Porém, como fica a questão da hipertrofia na terceira idade? É indicado, […]
Hipertrofia para Idosos Read More »
