dietas

Emagrecer exige disciplina e muita força de vontade. Felizmente, existem algumas dicas para auxiliá-lo nesse processo de reeducação alimentar. Além de ser prazeroso, alimentar-se é fonte de energia e nutrientes para o organismo. Por isso, a primeira dica é você afastar a ideia de que regimes e reeducação alimentar são terra dos alimentos sem gosto. […]